GREENSPOON（グリーンスプーン）を購入しようと思ったけど、調理は電子レンジがないと調理できないのかな？
湯煎やフライパンで簡単に調理できたら、電子レンジなしでも食べられるし助かるよね！
グリーンスプーンの冷凍惣菜は、電子レンジで加熱するだけで食べられるから便利なんですよね。
でも、電子レンジが自宅にない。
職場のお昼ご飯で食べたいけど、職場に電子レンジがない。
そんな人は他にグリーンスプーンを温める方法はないのか確認しておきたいって思いますよね！
電子レンジがなくても大丈夫！
自然解凍・フライパン・湯せん]など、いろんな食べかたがありました。
どの方法が手軽に美味しく、衛生的に食べられるのか考えてみたので、参考にしてみてください。
会社に電子レンジがないけど、グリーンスプーンをお弁当を持って行く方法まで詳しく紹介します！
グリーンスプーンを電子レンジなしで食べる方法
グリーンスプーンは、電子レンジがないと食べられないと思いがちですが、そんな事ありません。
電子レンジがない場合の食べ方は、全部で3通りありました。
- 自然解凍
- フライパン
- 湯煎
電子レンジを使用しない場合の食べ方について、詳しく解説せしていきます。
グリーンスプーンを自然解凍する
冷凍食品によっては、自然解凍で食べられるものもあるけどグリーンスプーンはどうなのかな？
自然解凍は電子レンジを使わない一番簡単な方法ですが、「まずい」です。
溶け出した水分が水っぽくなり、おいしく食べる事ができません。
また、グリーンスプーンは自然解凍だけで食べるように作られてないので、加熱なしで食べるのはオススメできません。
加熱して食べられるよう作られているので、衛生面にも不安があります。
食中毒の危険もあるので、自然解凍で食べずに1度加熱してから食べる必要があります。
グリーンスプーンをフライパンで加熱してから食べる
グリーンスプーンはフライパンで温める事で美味しく食べる事ができます。
冷凍した状態で温めると、中までしっかり火が通りにくいので、食べる3時間ぐらい前から冷蔵庫で半解凍する事で調理しやすくなります。
火が強すぎると焦げてしまうので、弱火でじっくり蓋をして蒸し焼きにするのがオススメです！
グリーンスプーンを湯煎であたためる
湯せんでも、おいしく温めることができます。
電子レンジ以外でグリーンスプーンを温めるには『湯煎』がオススメです！
湯煎ができるポリ袋に移し替えて、温める事で簡単に湯煎で温める事ができます。
湯煎は、温めすぎて失敗する事もありません。
加熱時間が多少延びても、味が濃くなったり硬くなったりする事もありません。
電子レンジは数秒の差で肉が固くなったり副菜がパサついたりしますが、湯せんをする時間はザックリで大丈夫！
グリーンスプーンをお弁当に持って行く方法
会社に電子レンジがない場合も、工夫次第でヘルシーなお弁当が会社に持っていけます！
会社にグリーンスプーンを持って行きヘルシーなお弁当が会社で食べる事ができたら、健康的な生活もできるし、外食やコンビニより安くランチタイムができますよね。
なので、お弁当箱に詰めていきたい方も多いはず。
自宅で電子レンジで解凍し粗熱をとれば、スーパーの冷凍食品のようにグリーンスプーンをお弁当として持っていくことができます！
彩りも気にする必要ないので、そのまま詰めるだけでオシャレなお弁当になります。
手作り弁当みたいで、周りからの好感度もあがりそう〜！
会社に電子レンジがない場合の詳しい手順
自宅の電子レンジで温める→容器に入れ粗熱をとる。（温かい状態で保存してしまうと、水分がたまり雑菌が繁殖しやすくなるよ！）→バックに保冷剤とナッシュのお弁当を入れて会社に持って行く☆
冷めても美味しく、見た目もキレイだからお弁当に詰め替えると、一気にオシャレ弁当になりますよー♡
夜に詰めておいて翌日持って行く事も可能
朝忙しくてお弁当を詰める時間がないって人は、夜に詰めておいてもOK！
冷蔵庫に保管しておいて、翌日会社に持って行くこともできます。
お弁当などで前日夜や朝に解凍を開始したものは、遅くとも翌日の夜までに食べましょう！
グリーンスプーンをお弁当箱に詰め替える際の注意点
普通のお弁当作りと同じ様にできますが、お弁当作りでは以下のことを気をつけましょう！
- お弁当箱を清潔に保つ
- おかずはしっかり加熱する
- 冷めてからお弁当箱へ詰める
- 保冷剤や保冷バッグを利用して持ち歩く
まとめ
電子レンジがない場合の温め方
| オススメ度 | 特徴 | |
| 自然解凍 | × | 衛生的によくない 手軽 美味しくない |
| フライパン | ○ | 焦げる心配がある 予め解凍しておく必要がある |
| 湯煎 | ◎ | 手軽にできる 失敗しない |
電子レンジがない場合、一番オススメの温め方は『湯煎』です。
手軽に温めて簡単にグリーンスプーンを食べる事ができます。
グリーンスプーンは、自然解凍で食べる事ができないので注意が必要です。
電子レンジがない場合や使えない場合でも、美味しくグリーンスプーンを食べられるので安心してくださいね！
会社にグリーンスプーンをお弁当として持って行きたい場合は、冷凍食品と同じ様に電子レンジで解凍しお弁当に詰め替えて持って行く事も可能です◎
グリーンスプーンの購入を迷っているなら…
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