妊娠中や産後って、自分だけの身体じゃないし『食べる物に気をつけたい』『身体も休めたいから、簡単に食事を済ませたい。』って思う人も多いと思います。
私は産後、会陰切開の傷が動くと痛すぎて…授乳だけで精一杯…
何もできなくなったのが、きっかけでグリーンスプーンを注文しはじめました。
私がグリーンスプーンを選んだ理由は以下の3点です。
- 添加物も最低限にしか使われていないから、健康的なご飯が食べられる
- 温めるだけで食べられる・片付けも楽
- 自宅に宅配してくれるから買い物の必要もない
実際に食べてみた感想や口コミ、お得にはじめられる裏技まで紹介するので、是非最後まで読んでみてくださいね。
グリーンスプーンが産前・産後にオススメな理由
産前・産後のママにグリーンスプーンをオススメする、3つの理由を紹介します。
- 栄養士監修のバランスの整ったメニュー
- 賞味期限が長く急な予定変更もOK
- 添加物が最小限で安心
栄養士監修のバランスの整ったメニュー
産前・産後は、極力栄養バランスの良い食事を取りたいところ。
母乳育児だと、さらに気を使いますよね
グリーンスプーンのメニューは、管理栄養士監修のもと作られているので、栄養バランスについてはお任せで大丈夫!

たっぷり野菜が食べられるのが魅力的!
またグリーンスプーンは数十種類のメニューから選べるので、継続的に利用しても、飽きる心配がありません。
賞味期限が長く急な予定変更もOK
グリーンスプーンのメニューはすべて冷凍で届きます。

こんな感じで完全に冷凍された状態で届きます。
グリーンスプーンの賞味期限は、製造日から約8ヶ月です。
産前・産後は、どうしても赤ちゃん中心になります。
赤ちゃんの授乳や寝かしつけに追われ、夕食を取る間もなく自分も一緒に寝てしまった…。
なんてこともしばしば。
スケジュールが立てづらいので、賞味期限が長いグリーンスプーンの冷凍惣菜がとても便利です。
常温で食べる惣菜弁当は、食べ逃してしまった…なんて事もよくあるから冷凍が便利!
産後はしばらくはオムツ交換と授乳に追われ慌ただしく、お弁当の注文や買い物どころではありません。
産前にある程度まとめて用意しておけるのも、冷凍おかずの大きなメリット◎
ちなみに、冷凍弁当=体に良くないと思われがちですが…
実は、冷凍しても野菜などの栄養素はほぼ変わらないという研究結果も出ています。
添加物も最小限で安心
冷凍の惣菜は便利だけど、添加物がたくさん入っていたら心配…。
赤ちゃんの事を考えるママだからこそ、一番心配な部分だと思います。
結論から言うと、グリーンスプーンの冷凍惣菜は無添加ではないです。
でも、グリーンスプーンでは使用する食品添加物について独自の厳しい基準を設けているので、添加物は必要最小限のものしか使用されていません。

グリーンスプーンでは、甘味料・保存料・着色料・香料、化学調味料は一切不使用。
誰もが安心して食べられるように素材のおいしさと安全性にこだわってつくられています。
グリーンスプーンが掲げる食材の約束
・保存料の添加がなされていない肉・魚のみを使用します。
・多数の品種・産地の中から、最も高品質でおいしい野菜を自社の厳格な基準に基づいて採用します。
・厚生労働省及び消費者庁で管轄する食品衛生法改正に基づき、農薬を可能な限り控えた野菜を採用します。
・生産者・産地・生産方法が明らかである肉や魚のみを使用します。
国の基準以上に厳しく食の安全性を追求しているので、産後でも安心して食べることができます。
産後にぴったりなグリーンスプーンにもデメリットはある
産前・産後にぴったりなグリーンスプーンですが、もちろんデメリットもあります。
私が実際に利用してみて感じる2つのデメリットを紹介します。
①冷凍庫の場所をとる
②白米はついていない
冷凍庫の場所をとる

グリーンスプーンは冷凍で保存しておく必要があります。
グリーンスプーンのサイズは、縦19.5cm×横15cmです。
1つのサイズはコンパクトですが、大量に購入すると冷凍庫を圧迫します。
冷凍のお弁当よりは比較的保存はしやすいですが、購入前に冷凍庫にスペースを作っておくのがオススメ!
白米はついていない
グリーンスプーンは、メインデッシュやスープのみなので白米はついていません。

産後は特に、お腹が空くので白米を食べたいのは私だけじゃないはず!
白米は毎回自分で用意しないといけないのが、やや面倒と感じるポイント
とは言え、自宅で白米を炊けば炊きたてが食べられるし、白米を炊く程度なら体にも大きな負担はないので、そこまで心配はいらなかったです。
無洗米だと、水を入れてスイッチを押すだけだから楽!
グリーンスプーンどうだった?産前・産後ママたちの口コミ
グリーンスプーンを利用したリアルな口コミを徹底リサーチ。
グリーンスプーンの良い口コミ
今日のお昼ごはん!
— ポヌコツ (@ponu_kotun) January 22, 2024
・グリーンスプーンの鶏すき鍋
・お味噌汁
・ごはん
作る気力がなくてグリーンスプーンに頼ってしまった#おうちごはん#おひるごはん#お昼ごはん#グリーンスプーン pic.twitter.com/GVUSoENyez
インスタントのお味噌汁とかを加えると立派な定食!
初グリーンスプーン(映えよりも洗い物を出さないこと重視の写真)
— マキネン (@glasnost110) January 18, 2024
ほうれん草と鶏肉のクリームシチュー。美味しい〜。というかほうれん草甘いな。ひたすらとうもろこしとほうれん草食べていたいわ。 pic.twitter.com/sjyYKCMRHM
美味しいという口コミが多い!
良い口コミまとめ
・野菜をしっかり摂れる
・美味しい
・楽チン
グリーンスプーンの悪い口コミ
グリーンスプーンお試しやってみよ!って思ったけど今ほとの冷凍庫の中大量のミッキーパンとレモンの輪切りとひき肉で埋め尽くされてて届いても入れられないことに気づいたから当分お預けですね
— 蒼 蛍里 (あおいほとり) (@hotorin_rin) January 21, 2024
よく考える期間だと思ってじっくり考えよ〜
冷凍庫に入るか不安という意見も
悪い口コミをまとめると…
・冷凍庫に入るか不安
・好きじゃない味付けの時がある
産前・産後のギフト・出産祝いにもおすすめ

出産祝いや、赤ちゃんの顔を見に行くついでの手土産にもオススメ!
忙しくてご飯を作る時間がないけど、赤ちゃんのために栄養のあるものを食べないといけない。
そんなお母さんにお勧めできるギフト!
パッケージもおしゃれなので、お土産に持っていくと喜ばれる!
産前・産後のママたちへ!グリーンスプーンをお得に注文する方法
グリーンスプーンでは、ミールキットの販売を記念して 最大33%オフで購入することができるキャンペーンを実施中!
当サイトを経由して グリーンスプーンのHPへ移動することで、キャンペーンが適用となります。
なお キャンペーン価格で購入できるのは 初回のみ なので、これからグリーンスプーンを始める場合は ぜひ利用してみてください。
グリーンスプーンは産前・産後にオススメ
グリーンスプーンが産前産後にオススメな理由をまとめてみました!
- 栄養士監修のバランスの整ったメニュー
- 賞味期限が長く急な予定変更もOK
- 添加物が最小限で安心
産後は、産前に想像している以上に慌ただしい…
家事はできるだけ頼って、赤ちゃんのお世話と自分の身体を大切にするのが一番!
産後の食事はグリーンスプーン頼って、ストレスフリーな生活を送りましょう〜!
もちろん、1度だけお試しで注文する事もできるので出産前に注文して味を確認しておくのもありだと思います◎


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